Trainingsplan Juni 2020

Di .2.6 Weiler 2000 Meter einlaufen

2000 Meter Tempolauf 1000 Meter traben 3 mal --- auslaufen

Do. 4.6. Sportplatz- Hackenbroicherstr- Pulheim Bahnhof- Bergheimerstr. – Mansteden-

Fliesteden- Stommeln

A-Gruppe Bahnhof Stommeln-Hagelkreuz-Holunderweg. Schürgespfad

B-Gruppe Mellerhof- Venloerstr. –Schürgespfad

Di.9.6. Ingendorfer Runde

A-Gruppe über Becker und Bolanderweg weiter

B -Gruppe über Meller und Schürgespfad weiter

Do.11.6 10 Uhr Fühlinger See wer auf Zeit laufen will meldet sich selbst an,

alle anderen gerne Begleitung

Di. 16.6. Chorbusch Gemeinschaftslauf neue Runde

Do. 18.6. Sportplatz Berg und Tal Lauf

Di. 23.6. Sportplatz (Nordpark) Stationäres Training !!!

Fr. 26.6. 22 Uhr Kölner Brückenlauf

Di. 30.6. Sportplatz Heinenhofrunde 2mal

30.6. 20 Uhr Mitgliederversammlung Fairplay ???

Geburtstage

Astrid 04.06

Petra 07.06

Ilonka 09.06.