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Trainingsplan Juni 2020
Aktualisiert: 1. Juli 2020
Di .2.6 Weiler 2000 Meter einlaufen
2000 Meter Tempolauf 1000 Meter traben 3 mal --- auslaufen
Do. 4.6. Sportplatz- Hackenbroicherstr- Pulheim Bahnhof- Bergheimerstr. – Mansteden-
Fliesteden- Stommeln
A-Gruppe Bahnhof Stommeln-Hagelkreuz-Holunderweg. Schürgespfad
B-Gruppe Mellerhof- Venloerstr. –Schürgespfad
Di.9.6. Ingendorfer Runde
A-Gruppe über Becker und Bolanderweg weiter
B -Gruppe über Meller und Schürgespfad weiter
Do.11.6 10 Uhr Fühlinger See wer auf Zeit laufen will meldet sich selbst an,
alle anderen gerne Begleitung
Di. 16.6. Chorbusch Gemeinschaftslauf neue Runde
Do. 18.6. Sportplatz Berg und Tal Lauf
Di. 23.6. Sportplatz (Nordpark) Stationäres Training !!!
Fr. 26.6. 22 Uhr Kölner Brückenlauf
Di. 30.6. Sportplatz Heinenhofrunde 2mal
30.6. 20 Uhr Mitgliederversammlung Fairplay ???
Geburtstage
Astrid 04.06
Petra 07.06
Ilonka 09.06.